Tabata

Tabata Style Training dauert nur eine halbe Stunde und bringt dich trotzdem an dein persönliches Limit. Pro Runde schaltest du 20 Sekunden auf Maximalbelastung, machst 10 Sekunden Pause. Damit hast du eine Tabata-Runde inklusiv abschließend Stretch  absolviert. Hinterher bist du zwar am Ende, doch du fühlst dich trotzdem gut, weil die Endorphine und das Adrenalin in deinem Körper zusammen Samba tanzen!

Kursleiterin: Kátia

Email: Katia@brazilianmovevents.de

Tag Uhrzeit Zeitraum Kosten Ort
Mo 15:30-16:00 09.04.18 – 25.06.18 € 5/10 Mehrzweckhalle